Wybór koszulki rowerowej – podstawowe zasady.
Idealna koszulka rowerowa W każdej dziedzinie sportu odpowiedni ubiór jest ważną kwestią, na którą warto zwrócić uwagę. Przede wszystkim zwiększa […]
Kask rowerowy Uvex Race 9
Kolarstwo zalicza się do sportów wyczynowych, więc oprócz odpowiedniego stroju stawiającego jak najmniejszy opór powietrzu, należy zabezpieczyć głowę kupując dobrej […]
Odżywianie na rowerze
Odżywianie na rowerze, sprawa kluczowa dla dobrych wyników. Zanim rozpoczniesz trening na rowerze musisz rozważyć rodzaj treningu oraz sposób odżywiania […]
Jak dbać o kondycję na rowerze?
Bez odpowiedniej ilości ruchu nie mamy kondycji. Objawia się to między innymi mniejszą energią, sennością i męczliwością, oraz poczuciu totalnego […]